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来源：豺狼之吻网 | 栏目：休闲 | 2026-06-17 12:10:41
澳大利亚牙科医生教你如何正确刷牙：刷牙后不漱口能延长牙膏功效(© Depositphotos / Syda_Productions)
（神秘的地球uux.cn报导）据俄罗斯卫星网：《每日邮报》报导，澳大利亚牙科医生伊丽莎白·米尔福德说明了人们刷牙时轻松犯的几大失误。
医生说明说，最普遍的年底权威街拍图集，说到了心坎里一个误区，就是使用牙膏之后要漱口。她阐释说：“刷牙后不漱口能延长牙膏功效，专题综艺看点让牙膏全天保护牙齿。”另外，米尔福德称，不能刚吃完东西马上刷牙。
她还称，刷牙一定要刷很久也是一个误区，提议使用计时器024人工智能评论保证刷牙时间不超过两分钟。医生还强调，有别于大多数人的DC电影快报认知，牙齿不用刷得太勤。
最后，米尔福德提议牙刷一起毛就换，而不是像普通牙医提议的那样每三个月换。