怎么笑起来好看 石原里美笑容秘诀 - {$web_name} 摄影时都是抿着嘴巴

很多女生觉得自己笑起来不好看，摄影时都是抿着嘴巴。实际上笑容是具有很大感染力的，一个招牌的笑容或许就会让别人对你印象深刻。除此之外，笑容还会使人看起来更为活力、突发手机摄影榜单自信。

1.眼眶发力，眼部周围紧绷

大家经由看新垣结衣，十元含有境内的唐艺昕、陈意涵这些艺人的招牌明朗式笑容就会察觉，他们普遍笑起来眼下有微微隆起的卧蚕，有人会问了，卧蚕不是天生的吗？不是的，弯弯的眼睛是天生的形状，但笑起来时的卧蚕是可以后天训练的。

这里要注意我们挤出卧蚕的目的是以便训练眼眶发力，也就是眼部肌肉要紧绷。由于不少人只要放松大笑眼周就会布满褶皱，眼下也会有细纹，清晨刚刚电影资讯，引发网友热议相当作用笑容美观。所以要控制肌肉发力，维持眼眶发力，肌肉才能维持紧绷状态，不会呈现褶皱，并且下眼眶发力挤出卧蚕，可以时笑容看起来更为真实和明朗，也会使眼睛放大些。

用手指按住眼头和眼角，具体动作是用手指按住眼头和眼角，睁大双眼，感受眼部紧绷肌肉，然后微眯双眼，有意识的挤出卧蚕。

2.寻找适合自己的微笑弧度

这一步就是嘴巴的笑容弧度了，每个人都会有归于自己最美的笑容弧度，我们需要在一次次训练中找到并加强她。

具体动作首要有两步：第一步是训练前放松口轮匝肌，也就是今日李现一览放松嘴唇及周围，可以挑选播音员常用的口部操开展训练。比如口的开合，大张嘴后闭嘴，双唇打响等动作。

第二部就是咧起嘴角，从微笑到露齿笑着手逐步练习，可以用上下门牙咬住筷子，嘴角维持上扬，尽量高于筷子。维持数十秒后取下筷子，对着镜子练习笑容弧度。

注意：这一步要维持筷子是水平状态，才能练出对称笑容。

咬筷落幕后尽量露出上排八颗牙齿，另外维持上唇紧绷不露牙龈。自然假如你少于八颗牙或者露出了下排牙，也不要紧，最核心的是维持一个自然笑容的状态，而不是影视花絮：知情人透露内情纠结于露几颗牙。

3.合作脖颈及肩部动作。

先来看郑爽这张图，会目睹郑爽在笑的时候吸气，脖子上的筋会隆起，看起来相当有少女感。自然郑爽由于瘦所以本身就会较为突出，我们来看看十元一个有关练下颌线访谈的影像，里面着重说明了十元练了很久的背肌和胸锁乳突肌，就会使脖子乃至下颌线这块显得更为利落好看。

自然，胸锁乳突肌突出的话对笑容本身是没什么作用，但笑不只是嘴巴，更是一个整体的上半身动作，所以笑的时候深吸一口气，就会使胸锁乳突肌稍微突出，然后鼻翼那块也会略微收缩。

自然鼻翼是否收缩因人而异，有些人的皮肤较为紧致，鼻翼两侧肉少也本身较窄，所以笑时时候不会过于牵扯显得鼻翼过宽，也有少若干人天生鼻子骨头发育有缺陷，所以笑的时候鼻翼会过于牵扯，实际上普通人在笑的时候都会略微牵扯鼻翼，这是很正常的现象，不要过分在意一些详情，毕竟整体的笑容是美的就好。

自然笑的另外也适当微微耸肩，或者肩膀向前方稍微送一点，这样上半身显得更放松，整体笑容就会更为俏皮可爱些。

1.招牌月亮眼

表情是面部五官联动的过程，自然的笑除了会推动嘴角会上扬，眉眼也会跟着弯。光是嘴笑眼不笑，就会给人一种假笑的感受。

石原里美的笑尤其有感染力，一笑卧蚕就被挤出来，眼睛变成弯弯的“月亮眼”，甜美又阳光。

周冬雨,唐艺昕和Gakki，笑起来也是同款月亮眼，所以她们的笑容都很有感染力。除此之外，眼神直视不躲闪，更能让人体会到柔和与从容。

2.招牌微皱鼻

十元笑的时候鼻子会轻微皱起，这是她一个特色。给人一种俏皮可爱感，另外协调的肌肉反应使得笑容就像发自内心般真诚，更能打动人。

但这种微皱感一定要把握好度，一不小心用力过猛就会崩掉，反而加深法令纹。需要多多在镜子面前练习，才能找到最适合自己的微笑弧度！

3.招牌微耸肩

十元的笑的时候肩膀也不闲着，双肩微微缩起，一下子无辜感就出来了！全部人给对方呈现的是毫无戒心的放松状态，就像小动物一样，让人瞬间形成保护欲。

这一点许晴也做的尤其好，跟十元差不多一个模板刻出来的，自然的娇羞，超有少女感。

4.头部动作

十元的每一个笑容，全部上半身都在合作着动，头部也不例外，挑眉，耸肩，点头，一气呵成，笑容灿烂，明媚阳光。

她曾说，自己有专门去练习过笑容。这就是我最佩服的地方，动用整体心机，无时不刻的维持，才成就了今日的“无丑瞬”。放个十元早期的图就得知了，今日的美貌靠的是超高的美商呀~

1.初级表情治理：控制力度，放慢动作。

针对普通人来讲，皱眉、抬眉、嘟嘴等小表情尽量缩减，翻白眼这种厌恶性表情更为不能有。假如一时间戒不了这种习惯，就先从控制力度入手，减小幅度，把动作放慢，另外不断强提醒自己，慢慢改进。

永野芽郁的仙女式落泪也是这样，即使情绪激动，表情也绝不失控。

2.中级表情治理：找准最好看的角度。

我们常常感叹女艺人360度无死角，但你不得知人家已然在背后练习过无数次！！个个都有自己最拿手的独家角度。

除了摄影的角度，微笑的角度也很重大。每个人长相各异，有的人适合微笑，有人适合大笑。高圆圆有自己的女神级露齿笑，范冰冰则有自己的冰式抿嘴笑。

普通来说，牙龈抢镜的和脸太瘦的人，就不适合笑太开。而嘴大厚唇的人，就尤其适合咧嘴笑，比如十元和舒淇。

3.高级表情治理：稳住眉毛和鼻子。

表情失控最显著的一个表现就是，眉毛和鼻子变形了，鼻子上皱，鼻唇沟显著，眉毛疯狂上扬。

注重表情治理的人，笑到再灿烂，眉毛和鼻子也不会崩，依旧是平稳舒展，这样看上去更大气。